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哪位可以说说记忆枕好用么

2019-02-10 07:13:14
哪位可以说说记忆枕好用么? 对颈椎的枕头是记忆枕吗?问题详情:近脖子很疼不知道是不是枕头的祸,记忆枕是的枕?推荐回答:作为一个一天12小时面对电脑,有至少10年记忆枕,5年颈椎枕使用经验,被颈椎问题常年困扰的人,这个问题我必须就自己的经验来回答一下。

(我指的颈椎枕是那种桶状,放脖子下面的,硬硬的枕头)首先,不论长期还是短期,枕头不会有治疗效果,只有缓解疼痛的效果。

两者的原理都是使得颈椎在睡觉的时候,保持一个合理的弧度,得到放松。

所以缓解效果总归还是有一点的。

为什么没有治疗效果呢?因为颈椎病本身,就是非常难被治疗的,只有长期的运动,纠正自己的生活习惯等,多方配合,才能控制住。

生活习惯不改,不加强运动,再怎么治

哪位可以说说记忆枕好用么

,你的颈椎还是会痛。

那么,记忆枕好 还是 颈椎枕好?适合自己的才是好!我尝试过很多品牌的记忆枕,初体验时,总是觉得新款比较舒服,但睡久了,都差不多,后来发现了颈椎枕,在缓解疼痛上简直立竿见影,虽然睡觉的时候不怎么舒服,总觉得有个硬物搁着脖子了,但是正是这种感觉,第二天让你神清气爽,脖子立马不疼了,但缺点就是睡觉时真不怎么舒适。

所以现在,我是两个枕头轮换着睡的。

有时候半夜不爽了,就换个枕头继续睡。

所以睡的舒服,起床舒服,才是王道。

多尝试,找到适合自己的。

治疗颈椎病,贵在生活习惯和坚持运动,小运动就可以!改变生活习惯比较难,每天花10分钟运动下还是可以的,贵在坚持,每天10分钟就行,看电视的时候,看视频的时候,睡前无聊的时候,都可以做。

之前在网上看过一个颈椎操,非常简单方便,每天做,用不了几天,马上就会有效果。

分享给你。

(这是我亲身尝试过的)==============================================================(以下是网上内容的转载)1.颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。

然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。

2.摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。

3.抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。

4.局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。

5.远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。

于此反应点施点穴按摩。

6.擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。

7.掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大

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